Валентина Москаленко «Зависимость: семейная болезнь»
Алкоголизм и наркомания — страшные враги человечества. Автор книги предполагает, что количество людей, имеющих родственника, страдающего зависимостью, достигает 50%. Точной статистики, конечно, нет, ведь алкоголики и наркоманы отрицают свою болезнь, а их родные в большинстве своём попадают в созависимость и скрывают свои проблемы.
Преодолению этих болезненных состояний и посвящен интересный, очень полезный труд психотерапевта Валентины Дмитриевны Москаленко. На конкретных примерах из своей практики она показывает, в какой ужасной борьбе, сомнениях и страданиях проходит жизнь таких семей, как страдают дети, как созависимость отражается на их здоровье и выборе жизненного сценария. В книге приводятся диагностические признаки зависимости, которые помогут определить болезнь в случае типичного для алкоголиков отрицания проблемы.
Очень важна мысль, что в таких семьях больны все, и люди, употребляющие алкоголь, и те, кто им близок. Автор описывает психологические особенности поведения и тех, и других, подробно и последовательно. Особенно примечательно, что созависимость порой имеет более тяжелые последствия. Жены и родители зависимых зачастую отказываются от своей собственной жизни, своих чувств и желаний, что в психологическом смысле ведёт к саморазрушению и тяжелым болезням.
Созависимыми владеют страхи, чувство вины, гнев и отчаяние, навязчивые мысли. Они склонны к резким суждениям и потере личных границ, игнорированию и отрицанию происходящего. В то же время невеста алкоголика, как правило, полна героизма, надеется исправить своего жениха, сделать его «человеком». Такая предрасположенность — родом из детства. По статистике 60% девочек из «трудных» семей выбирают себе в мужья алкоголиков, причём такой жизненный сценарий закладывается до 6-летнего возраста.
Автор подробно описывает вторичные выгоды зависимости и созависимости, последовательные шаги к исцелению. Конечно, нелегко расстаться с иллюзиями, взять на себя ответственность за свою собственную жизнь, исключить контролирующее поведение и «спасательство», но это единственный верный путь. Для оценки степени созависимости в книге есть специальные тесты и опросники. Во всех нюансах описаны типичные ошибки и роли жены алкоголика, с примерами, домашними заданиями и способами выхода из таких самопораженческих игр.
Семья рассматривается как социальная система, со своими потребностями и свойствами, в удобные таблицы сведены отличия функциональной семьи от дисфункциональной. Вы узнаете о том, как формируется склонность к созависимости в родительских семьях, какова роль матери в этом процессе, как важно отделиться и ощутить себя полноценной самодостаточной личностью, как стать ответственным родителем. Книга пронизана искренним сочувствием и основана на множестве реальных историй, собственном опыте автора и современных представлениях о проблеме.
Василиса Шукшина, 12 июля 2022
